منها الحفاظ على وزن صحي.. قواعد للحفاظ على صحة الكلى

نشرت صيئة الصحة في دبي، في حسابها الرسمي على منصة “إكس”، مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة الكلى, وأهمها:

– تبني نمط الحياة الصحي.

– التحكم في مستوى السكر في الدم.

– التحكم في مستوى ضغط الدم.

– شرب كمية كافية من الماء.

– الامتناع عن التدخين.

– عدم تناول الأدوية بدون الاستشارة الطبية.

– المحافظة على الوزن الصحي.

– المحافظة على النشاط البدني.

– الفحص الدوري لوظائف الكلى إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.